Nossos pés nos carregam o dia todo, por isso precisamos ter cuidado extra com eles.
Graças às altas temperaturas do verão, se tornou necessário prestar mais atenção à saúde dos pés. Na época mais quente do ano, os pés geralmente ficam mais expostos, por isso cuidados extras são essenciais.
Por isso, preparamos uma lista com 5 cuidados essenciais para manter a saúde dos seus pés no verão:
1. Seque os Pés
Após a limpeza dos pés para evitar o acúmulo de fungos e bactérias. Não se esqueça de secá-los, principalmente entre os dedos.
2. Hidratação
Mantenha-os sempre hidratados, pois a hidratação repõe a água e os nutrientes que vão se perdendo quando a pele está exposta. Vale ressaltar também o uso de protetor solar nos pés.
3. Calçados Confortáveis
Prefira por sapatos adequados, lembrando que o conforto é prioridade.
4. Beba Água
Não se esqueça de beber água regularmente pois, proporciona diversos benefícios ao nosso corpo com um todo.
5. Corte Correto das Unhas
Tenha atenção ao corte das suas unhas, tente cortá-las de forma reta.
DICA DA ASHI
Consulte um podólogo a cada 30 dias ou se notar alguma anormalidade nos pés. Somente um profissional pode identificar e tratar adequadamente qualquer problema de unha.
Esperamos que tenham gostado da lista dos cuidados especiais para manter a saúde dos seus pés no verão.
Até a próxima!
